星期四, 12月 30, 2010

臨床試驗專員(Clinical Research Associate, CRA)簡單講


常常大家問我,臨床試驗專員(Clinical Research Associate, CRA)是做什麼的?

我會半開玩笑的說:「我就好像古早時候啤酒廠的品質監測工(monitor),坐在啤酒生產線旁邊一整天(Site),眼睛盯著輸送帶上的啤酒瓶看(SDV),看到啤酒瓶裡面出現雜質要挑出來(Query),然後老闆不信任我,所以又顧了一個監工看著我有沒有好好看酒瓶。(Auditor)」


踏入臨床試驗算來也有四年多了,從碩班開始做臨床回溯收案研究,到衛生署參與臨床試驗與研究中心管理計畫,再來到現在臨床試驗專員兩年多的時間。從一開始的陌生到現在稍微有一丁點心得,經歷了不少特別的回憶,也逐漸讓我找到自己發揮的空間。

然而,在擔任臨床試驗專員(俗稱CRA)的這兩年多來,總是有許多親戚朋友不太瞭解我這個職位是在做什麼的,或是有同學朋友也想進這領域,我也會幫忙做職業介紹。講著講著,對自己的工作解釋方法也變多,普羅大眾好像也比較容易瞭解了。(雖然跟老爸解釋過N遍,但老爸也還是不瞭解,這我就沒辦法了... 攤~)想說就在年終做個簡單的回顧,給大家簡單的概念吧!


所有的新藥或醫療儀器上市前,均需要事先在人體上測試安全性與有效性,也就是常講的人體(臨床)試驗。人體試驗又分臨床一二三期,通常是由醫院執行。藥廠的角色是設計規劃專案提供資金,與有相關專業領域的醫師合作開發研究,而CRA則是做藥廠、醫院醫生與政府等相關單位溝通的橋樑,負責管理整個臨床試驗案的順利進行,監督資料品質。

由於包含計畫管理與品質監督,因此CRA的工作內容很廣,從小事如行政影印到討論收案策略等都需要做。基本上臨床試驗案管理可分成三個階段,包括(1)試驗案開始前的籌備;(2)試驗開始執行/收案過程;(3)試驗案結束的活動。每個階段我簡短寫個重點就好。

(1)試驗案開始前的籌備:此時是在評估試驗案在各國執行的可行性,有哪些醫院醫生可以參與,能否達到我們的目標等。許多試驗案的籌備、試驗設計、合作模式等都在前期建立。CRA在此時期比較多文件送審衛生主管機關、各醫院人體試驗委員會、與醫院簽約的事情,並且逐步協調討論試驗案在醫院執行的方法。前期的試驗主持人會議也會邀請各醫生前來瞭解試驗案的細節,確保各醫生對試驗執行有共識。

(2)試驗開始執行/收案過程:當所有籌備活動完成後,臨床試驗開始執行。最重要的就是符合臨床試驗計畫書與優良臨床試驗準則GCP的要求執行,並且達到收案目標。CRA的角色在此段時期會去協助醫院解決廠商與醫院之間的問題,如試驗耗材、與外包實驗室合作問題等。最重要的假使收案進度有困難時,也會和醫生討論收案策略想辦法達到目標。在開始執行案子之後,CRA也扮演著品質確保的角色,隨時監督醫院的臨床試驗案,是否遵循著公司擬定計畫書的要求在執行,提出改善方案等。在試驗案執行期間也會有廠商自己或醫院的稽核(Audit)以確保執行品質。

(3)試驗案結束的活動:試驗案結束的時候,主要就是做資料的收尾,財產的釐清支付醫院款項等。這時的主要活動比較偏向研究發表的議題,像是對試驗案貢獻良多的醫生,廠商會邀請做研究發表的作者,或是開會一起討論試驗資料如何發表等。針對需要衛生署審核上市的藥品/醫療器材,則需要把試驗結案報告送交衛生署安排查核(Inspection),查核通過才能順利拿到藥證。

以上這些活動都是CRA會經歷過的過程,大部分的時間都是在溝通協調上面,以及準備大大大小數不盡的報告。因為臨床試驗沒有文件證明,就等於沒有做過這件事。然而,有許多的CRA在最一開始,接觸到的是試驗執行中的資料監測(monitor),甚至可能會佔到80%以上的時間。但是資料監測算是CRA的基本功,不可缺乏,做久了陸續也會再接觸到其他相關事務。

身為一個CRA在管理臨床試驗案的重點,就我淺薄的經驗認為,就是時間,與品質兩項重點。所有的試驗案進度,能夠搶先別人完成,距離藥品上市的時間就早別人一步。在每個月燒錢的藥品研發臨床試驗,"快"是非常重要的因素。然而能在短時間裡,依照當初計畫書設定的執行方式,達到高資料品質的水準,更是讓研究報告精確低偏差的方式呈現結果。要達成時間與品質的兩項指標,大量的溝通變成非常重要的技巧。

對於CRA未來的發展,很多人也問過我。但說真的其實我只能說,路是自己走出來的,自己對什麼領域有興趣,想怎麼走,不會有人限制你的。有人會一路往上從CRA變資深CRA,到臨床試驗經理(CRM);也有人開始往CRA Trainer、或Quality Assurance/Control方向走(例如Auditor等);也有人會跳到業務代表、法規部門(Regulatory Affairs)、Medical Affairs如Medical Science Liaison或是偏Marketing的產品經理等。所以其實未來是沒有限制的,真的就是看自己的興趣去嘗試與發展。

最後,感謝與我共事的同事與主管們,這兩年多來我學到很多臨床試驗執行面的事情。也有許多腦袋精明清晰的同事,和你們一起做專案的感覺非常的好,因為我喜歡被人挑戰!謝謝!

ps. 這篇文章,很簡短地點出了CRA這個工作,我的資歷很淺所以可能會有些不正確的地方,還請看到這篇文章的先進們多多包含,或是麻煩留言糾正我,希望能提供給想瞭解的人更完整的訊息。有興趣歡迎來信討論。自己看完整篇文章之後,發現我寫的很硬,給看完整篇文章的你拍拍手,你很棒的!


2013年5月更新:
由於許多網友詢問我該如何應徵CRA或找工作相關的問題,我寫了一篇 "職場新鮮人要如何應徵上理想工作?" 希望對大家找工作能有幫忙!
http://mingtangyang.blogspot.tw/2013/04/how-to-apply-ideal-job-resume.html

2016年9月更新:
全新部落格「管理搞什麼明唐陸續分享人生不可不知最重要的管理問題與應用,在生活化的例子中帶入管理的概念,協助工作與生活的清晰思考,讓懷抱的夢想的你逐步往目標邁進!
http://www.executiveshandbook.com/


星期二, 12月 28, 2010

五年前的我造就現在的我

最近,算著專案的計畫經費,編列給大專院校補助金多少、碩班、博班各給多少錢,看到碩士班經費月薪8,000元,好懷念的數字,勾起過去唸書的回憶。

唸書的時候,一個月簡約一萬出頭的薪水,在台北租著房子一半的收入就不見了。剩下的幾千元要過一個月的生活,現在想想還真有點不可思議。每天騎著摩托車,吃著一成不變但總是最便宜的便當,省錢買大塊麵包捨不得一天吃完,和當時的女朋友到師大夜市兩個人外帶一份鐵板燒,飯總是添到一大袋才回家,分著一半的餐配著滿滿的飯,珍奶去冰半糖也同樣的一人一半。想起當時窮到沒錢準備生日禮物,去參加學名藥生體相等性試驗賺取酬勞,擠出了三千多元去買了禮物。對現在的我是那麼無所謂的數目,當時卻是那麼的困難,窮學生嘛...

現在,物質需求不高的我,想做什麼大致上也都能負荷,每個月還能固定捐錢給孤兒院,習慣一個人吃一份餐,喝一整杯的珍奶,有時和朋友吃飯喝酒就是一兩千元,對錢的感覺和過去差別好大。對生活的滿足與樂趣,其實也沒有相差多遠。一樣的很開心,一樣的很瘋狂,一樣的體驗人生,一樣的積極努力。我想,錢可以帶給人暫時的滿足,但是真正長久的開心喜樂還是自己的個性使然吧!

五年前的我離開大學,我們總是喜歡說每個人都要做自己的五年十年計畫,五年後的自己會成為什麼樣的一個人,會有什麼成就?試問自己,我是否還懷抱著遠大的夢想?我成為了我想成為的自己嗎?

我想是的,我走在自己許諾的路上,一路上腳步越來越踏實,朝著我的目標前進。五年前對自己的期許,早已造就現在我這樣的一個人。現在的我,又打算怎麼描繪五年後的我呢?人因為夢想而偉大,別告訴我你的夢想是想賺大錢或贏樂透,錢是不會有永久滿足的,讓我們來改變世界吧!

星期日, 12月 05, 2010

給未來的搖滾巨星

想要吉他的小伙子!聖誕快樂喔!

這把吉他沒彈十年以上我可不饒你!音樂是一種生活,是一種態度,是一種表達人生的方式。期望看到十年後的你成為下一代的搖滾巨星!唱出你的人生吧!加油~

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星期日, 9月 19, 2010

特別的生日PARTY@Maryjane pizza

先用黃鳥精美的祝賀做開場吧!

這次的生日聚會決定的非常倉促,原本是有在討論要再辦一場類似去年春仔生日趴的音樂PARTY。但是我玩音樂的朋友有限,可能找不到那麼多人來表演,但兩週前感覺沒有想太多的春仔說:「就衝一個試看看嘛!」我也衝動的發了Facebook邀請函請大家來郭立媛掌店的瑪莉珍披薩店聚餐。沒想到參與的人陸續增加,我也開始擔心要好好準備一下了~

找來了春仔跟Fernando來配配歌壯壯聲勢,練習當中我也一面在籌備PARTY內容。墨西哥來的Fernando跟我說:「你們台灣人常常都想太多了,在南美只要一群朋友出來就可以玩了!」聽他這麼一說,我整個人也放鬆了不少「是呀!就讓大家來同樂自由玩耍就好了!」

推動這次聚會的大功臣張志毅先生,伉儷小琬以及麥克風頭兒子張麥可。因為颱風天下雨我索性穿個衝浪褲加夾腳拖反正濕掉了也無所謂,結果發現我一整個穿得太隨性XD

凡是來參加的朋友,都會和我拍一張拍立得然後讓朋友帶回家當紀念,希望讓大家回家後還可以回想這個有趣的一天!這小活動完全源自於PARTY前兩天收到的生日禮物Fujitsu拍立得相機,謝謝Doris、佳佳跟詩琴貼心的給我這個驚喜!也給大家帶來非常棒的回憶!

我們把瑪莉珍的餐桌挪開變成了音樂表演小舞台,好多朋友臨時上台表演。大家都身懷絕技實在是太酷了,小銘跟達美樂的情人對舞加上Andy的非洲鼓,一整個超有梗的!

結束了在瑪莉珍的聚會,應Jim的邀約又跑去了Roxy Roots和大家一起喝酒聊天,我整個只想放鬆(在瑪莉珍一直四處招呼表演弄器材超級忙碌)。但是Jim跟Pandey硬是要我再上台表演一次,而且竟然還真的讓他說成功了! XD 在"蕩在空中"與"賽璐路"兩個大團的中間,我跟Fernando再次上台表演High and dry~ OMG~ 上次站在live house的台上已經是六七年前的事情了吧!不過話說還真懷念這種感覺~

這次的生日收到好多好多的禮物,謝謝喬琪送的紳士公事包,我一直都想要買一個但是總覺得有便宜實用的東西就好,以後我會多多帶著他的。

然後維君學姐送的禮物很妙,是個滑鼠墊。問到為什麼,學姐說:「因為常常看到你在網路上更新資訊,覺得你用電腦的時間應該很長。」我聽到一整個尷尬的笑,心裡默想我還真是宅透了 XD 但是送這個禮物還真的是非常貼心實用啊!

最後的最後,謝謝我的每一位朋友們,因為有你們的存在我的生活才會如此多采多姿有趣!希望未來的每一天也都有你們的參與!我愛你們!


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當天瑪莉珍表演的小影片

1. 小銘很High~ (歌曲"就讓我陪妳",非洲鼓Andy、GT/VO春仔、打雜MT、DANCE小銘/達美樂)

2. Fernando搞笑 (歌曲"Tears in Heaven",打擊Fernando、GT春仔、VO春仔/唐仔)

星期二, 8月 24, 2010

天氣晴朗熾熱,走向台南火車站後站轉角的樹蔭下,拉開TOYOTA豐田金色Wish車款的車門,車裡深灰短袖襯衫寬版藍色領帶的大哥,親切地打了招呼:「我就猜你是阿唐,從台北下來吧!」浸淫台北九年的我不免沾染台北都市俗。寒暄過後,便開始今天特別的業代之旅。我的任務,是去體驗熱情的業代陳大哥,對工作的熱忱與辛苦。

車子停妥在內科診所對街的路旁,陳大哥詼諧的說:「在台南的好處就是好停車。」想起台北人的可憐,我莞爾一笑。「拜訪的時間點最好在診所開門後一段時間,醫生才不會覺得:『我都還沒賺錢你就要我花錢了』」陳大哥接著說,從第一步就考慮客戶的心理。

進了診所,陳大哥和一般就診的病人一樣走向了櫃台,只是掏出的是名片而不是健保卡,和櫃台護士交換幾句話後,我們便在候診區坐下。醫師正在看病人,要等。坐在候診區和陳大哥交談,才知道等候醫師的時間,盡可能的觀察藥庫存量、和診所人員瞭解用藥情形、生意情況病人量等,都能幫助掌握這家診所的資訊。等到護士小姐喊到「陳莫有先生!」的病診號,陳大哥示意要去見醫師了。

說明今天帶著我這拖油瓶及一起拜訪的目的,微笑遞上我的名片:「醫師你早!」便讓陳大哥掌控全局。陳大哥以藥物討論會邀請做開場,這陣子吵的沸沸揚揚的焦點議題總能引起醫師們的討論。議程中穿插安排基層總額的因應與探討,讓使用高價藥品的診所能夠有較大的總額能與其他診所爭取資源。一則以邀請做引子,一則以基層總額分析使用高價藥品的好處。看著陳大哥與醫師一來一往的交談,我相信這是個成功的拜訪。之後數家診所也是用相同的方式深入。其中,一家腎臟內科診所醫師,說起陳大哥的工作態度:「認真勤勞,兢兢業業。」

「珍珠奶茶半糖去冰」我說,陳大哥在診所穿梭間總怕招呼不周,車上總是要備著飲料。陳大哥握著方向盤在台南的街道間遊走,彷彿有走不完的診所。我疑惑地問到:「到底有多少診所要跑?」,陳大哥說:「我負責南區診所150間,大約兩個月會輪完一次,重點客戶每週都會拜訪,另外澎湖整區都是我負責。」150個診所的150個文化與習慣,真不是我所能夠想像的複雜。除了花時間的努力拜訪,細心紀錄每個客戶的習性更是難得。

在廟口邊停了車,彎過小巷拜訪地區醫院改登記診所的醫師,院所裝潢老舊時間似乎停留在30年前的模樣。在候診區透過門縫看那老醫師穿著汗衫睡覺著,護士叫醒了醫師讓我們進去。陳大哥一如往常的開了頭,談到基層總額時,那老醫師便開始對我們的產品如數家珍一項一項地問,專業的問題陳大哥總能應答如流,見招拆招。事後陳大哥和我說:「這個醫師多年來都一直問同樣的問題。本來的地區醫院,拼不過醫學中心,為了調降掛號費增加競爭力,只好改為診所,靠病房的長期照護當主要收入來源。」拜訪間也會遇到個性溫頓不善言詞的醫師,給病人開好藥使用,卻不太會做生意,陳大哥在訪談間,都會很用心的分享一些策略。「很多有名氣的醫師從醫院出來就換開便宜藥效差的藥給病人。真的開好藥對病人好卻不會做生意的醫師,我都想拉他們一把,和他們說些做生意的眉角。」

10年的業務生涯,換了四任老闆,期間和太太多了兩個孩子,常常開著休旅車帶著三個女兒出遊。說到孩子,陳大哥的臉上泛著滿足的笑容,想必一定很可愛吧!談到很多業務,業績雖然不錯卻不知如何理財,薪水獎金留不住,卻只會抱怨待遇不好。陳大哥慶幸自己剛進公司,當時的主管就給他們上了一堂理財觀念課程:「現在景氣好賺到錢,不代表往後每年都這麼幸運。」理財謹慎的陳大哥,為孩子買了學區好的房子。辛勤努力工作,達成每次的業績,為的也是讓孩子們能過的好,家庭不虞匱乏。在每日奔波的工作背後,其實肩負著對家人的愛,與付出。

時值晚上六點,陳大哥載我到車站與我告別。接著繼續載那一車的傳單,到府城的大小診所發放。望著夕陽映照車尾消失在路口,今天,有學習,有感動,有想家的感覺…

我是怎麼樣一個人?

我喜歡尋求刺激,我喜愛創作,喜歡對人群有貢獻。

這就是我。工作越是刺激,做起來越有勁。玩音樂的目的只是為了創作,為了留下自己滿意的作品。寫作也是一種創作,我也很愛胡亂寫。能夠分享經驗給其他人,幫助尋找自我的年輕人,得到的喜悅總比付出的多。只要持續有刺激、創作與貢獻,我會天天都開心!

最近網誌一整個沉默了,工作太忙,總是晚上八九點才離開辦公室。但是因為最近刺激,我喜歡!週末常常四處玩耍,求得也是刺激、瘋狂!但是最近悶著沒寫文章、沒寫歌,讓我壓抑好久!人生就是要不斷的冒險,充滿幹勁!別讓心老了拖著年輕的身體行走。

我今天到底是想說什麼?我也說不上來。只是有滿腔不知如何宣洩的情緒,不讓我入眠。

星期三, 6月 16, 2010

談承諾

承諾,是跟著選擇之後出現的。
也可以說他是對選擇的堅持、對自己選擇負責任、一種毅力的表現。

承諾很簡單,也很困難。簡單的是,做完選擇之後,只要達到當初預定的目標,這就是達到對自己的承諾了。困難的是,很多人做完選擇之後,忘記了自己的初衷,或是被路上的花草吸引,因而背棄了自己當初的選擇。背棄之外還給了自己許多的藉口,像是時空背景不同、更瞭解自己要的是什麼等等,破壞了自己的承諾沒有完成自己的選擇。若是最後無法達成對自己的承諾,那就是在最初的選擇的時候便不負責任的做選擇。

每當我們做出選擇,在這個選擇的背後一定有驅使自己做選擇的原因。拿工作舉例,當初為了想在這個領域鑽研,為了有精彩的經驗等等原因。如果在工作一段時間後,被環境的負面因素影響,朋友相邀開公司,或是心裡還抱著環遊世界的夢想等云云。因而在中途放棄了自己的工作,與朋友開公司去了,然後還換了領域。那這時候檢視自己當初做選擇的原因,是否達到了呢?如果沒有,我們是不是就破壞了對自己的承諾?這時候一定有非常多的藉口說服自己,這份工作不是真的我想要的、我想完成更大的夢想等。然而,到最後夜深人靜懺悔的時刻只會覺得自己一事無成。

莫忘初衷,簡單四個字,卻要常常提醒自己。

不用我多說,我們在書架上看到的人物自傳。這些影響世界的人物們都是對自己的選擇堅持,完成了承諾,才能夠如此影響著後世。縱使一路上多少狹路坎苛,他們仍能披荊斬棘地朝自己的選擇前進,堅毅自己的方向。因為他們非常清楚自己做選擇的原因,堅定的信念引領著這群人。

承諾做不到,就會失去自己對自己的信任,是自信;失去別人對自己的信任,是無信。得不到別人的尊重,自己也得不到自尊。我們想成為什麼樣的人,端看我們對承諾的強度,我們對選擇的堅持與毅力。每天我們做了這麼多的選擇,無論大小,真正承諾做到的有幾件,自己真的有認真的在檢視嗎?花點時間回顧一下吧!假使還沒完成,請努力把他完成,隔天起床會發現自己更不一樣。

星期日, 5月 09, 2010

談選擇

是不是有越多的選擇,我們就能過的更幸福、更開心?

能夠選擇是種福氣,我曾經聽朋友這麼說過。很多時候,當人生的包袱越來越多的時候,需要與現實做妥協,能夠選擇的就越來越少、越來越不自由。是不是有的選擇越多,我們就能過的更幸福呢?還是只是讓自己陷入無法抉擇的困擾與煩惱當中?

「人生中一定要面對的事就是選擇和死亡。而逃避選擇的方法就是出賣自己。」
--謝錦桂毓

選擇多會讓人痛苦,是因為自己不知道想要的是什麼。自己不瞭解,只能出賣自己的心靈,把抉擇寄託在別人身上,父母的期望、親友的期待、社會的價值觀、或是求神問卜。佛家說,佛自在心中。我們每個個體都是佛,只是因為對宇宙的認知價值觀相同,才會出現在這同一時空。別人認知你的未來,不應該造成你之所以做決定的原因,因為我們的心靈是如此的獨立、自主。

但大多數的時候,我們無法知道什麼是我們要的,因為很多時候無法事先經歷。舉例來說,走進便利商店,選擇洋芋片種類之所以簡單,是因為一包30~40元,10分鐘20分鐘就吃完,這次買了不喜歡,下次再做其他抉擇就好。買久了也會知道自己最喜歡哪種口味,因為已經經歷過太多種選擇了。換個狀況,去買台筆記型電腦吧!一台2萬到7、8萬不等,陪伴你一到兩年的時間,做起抉擇是不是困難了點?因為他無法像洋芋片一樣輕鬆決定。更何況是選擇未來的工作、未來的方向、未來的志業、或是陪伴一生的伴侶。一件比一件重要、一件比一件難以抉擇。雖然我們無法事先經歷不同的抉擇,但這時候不妨聽自己內心的聲音吧!問自己,十年廿年後,自己是否會因為今天做了這個決定而後悔;或者是,假使明天我就要死亡,今天我會怎麼做決定。當面對死亡的時候,一切包袱跟困擾都會消失,只有最真的自己會浮現。請相信自己的內心會告訴你最真誠無悔的答案。

隨著時間的推移與向自己心靈的追尋,我們在不同時期都會有不同的夢想與期望。經歷過的事情越多,開始漸漸地會找到自己一生的志業,或是自己心靈的召喚。能找到是種幸福,因為有人終其一生都仍然在追尋著。如果很清楚自己要的,選擇多會是種幸福。

朋友在中國某個小城遇到個女孩,在市場幫媽媽賣水果,從小就很喜愛音樂,小提琴也拉的很好。問他想不想出國學音樂,這女孩非常地想。但是礙於現實,光要出國唸音樂的手續錢就辦不起。這女孩也沒辦法想像出國的機會,因為這是他一生遙不可及的夢想。只好逐漸放棄音樂留在家鄉賣水果。屈就於現實,不只是這女孩一個人,我們是否很多時候給了自己藉口去限制了自己的選擇?這女孩大可從中國慢慢發展、發光發熱,或許比別人慢,但是最後還是能夠找到走向自己的夢想。

年輕時候希望選擇多,老年的時候選擇少也能怡然自得。

年輕的時候,我們因為還沒經歷過這整個世界,總是希望選擇多一點;年老的時候,已經瞭解自己想要的是什麼,就算只有簡單的幾個選擇,也能很自在的活著。趁還能夠大膽做出勇敢決定的年紀,就努力去爭取自己所想要的抉擇吧!不要到十年廿年後,才後悔現下的決定!

星期一, 5月 03, 2010

Just like a reflection of my mood - The Picture of Dorian Gray

"From the moment I met you, your personality had the most extraordinary influence over me. I quite admit that I adored you madly, extravagantly, absurdly. I was jealous of every one to whom you spoke. I wanted to have you all to myself. I was only happy when I was with you. When I was away from you, you were still present in my heart."

--Basil

If I have to let go, let's call it a night.

星期日, 4月 11, 2010

談生死與告別式

4/10星期六高雄的豔陽天,心情卻不像天氣一樣陽光,參與了大舅媽的喪禮,心裡感觸良多。小時候都在大舅舅、舅媽家四處玩耍奔跑,曾經總是那麼優雅的大舅媽,就在兩年前被診斷出肺癌末期,進出醫院化療兩年多,不幸在四月初離開了我們。

在告別式上,傷心的不只是看著親人離去,難過的還有看著留下來的人,傷心的臉... 看著小慶哥哥哭喪的表情,大舅舅落寞的臉,我的心裡好難過。當換我上前祭拜,走到大舅媽照片面前,手要接到香的那瞬間,無法接受的我終於潰堤。眼淚不止的落下。一種難以言語,竟然要拿香才能溝通的特殊感受,或者是一種實際瞭解天人永隔的情感作祟,這一刻我才真實體悟到。

陸陸續續的許多親友、大舅媽的同學、朋友們前來告別。想像著自己再過些年歲,和自己輩份相近的親戚朋友,總有一天也會相繼離開人世。屆時大家也陸續有了家庭,有了後代的牽掛,感覺自己在時間洪流裡是這麼的渺小,如此的不可掌控。我們唯一能做的,就是活在當下。

即時付出愛,給我們愛著的人,無悔。

媽在前些日子跟我說,哪天如果他得了癌症,無法根治只剩下要延長生命的治療時,他不想接受治療。要拿出積蓄去體驗世界和《一路玩到掛》電影一樣。但如果是身為兒子的我,怎麼可能讓老媽不接受治療呢?我想到時牽扯進複雜的情感因素與羈絆,會是個非常痛苦的決定。不過如果真能完成生前遺願,離開的時候心裡也不會有那麼多不捨吧!(不過老媽會長命百歲健健康康的我幹麼去想這問題呢?)

大舅媽的告別式,來了許許多多的人,來不及見大舅媽的最後一面。讓我覺得,生前告別式,似乎會是我將來年華老去所希望的方式。告別,不一定要天人永隔了,才去表示我曾關心過、感謝過你。那時彼此面對的,一方在臨走前無法知曉,另一方只能在心裡默默哀悼,這是多麼難過的交錯啊!

若是在未來,自認為歲數差不多了,無病無痛倒是可以自己舉辦個告別式。和生前的至親好友們告別後,就雲遊四海流浪去吧!死在異鄉也無彷,反正已經和大家告別了。假使流浪了一圈平安回來了,大不了過幾年再辦一次告別式,順便和大家分享這些年生命新的體驗。年輕時候的我說的容易,希望自己年長後還能貫徹。

然而,面對死亡的時候,自己要怎麼抉擇,今天我似乎有點答案。

星期六, 4月 10, 2010

談工作、興趣與熱情所在

工作、興趣與熱情所在,往往是大家最喜歡談論的焦點,似乎所有的書籍都要大家找到自己的熱情所在,你才能為它奉獻你的一生,或是像句諺語說的"Choose a job you love, and you will never have to work a day in your life."。但是仍然有這麼多的人包括我,仍然在尋找自己的熱情所在。那是因為我們都不是靠著熱情在工作、在生活。反之,我們主要依靠的是身邊人的期盼、羈絆與我們的社會價值觀。

在升學率掛帥的台灣的教育下,學校不去教導我們尋找自己的興趣,或是也不鼓勵我們順著自己的興趣去發展。從小唸到大,都是要我們硬生生地把基礎知識學好。直到升大學填科系的時候,才第一次發現對自己一無所知,不知道自己對什麼有興趣、未來想做什麼。從這一刻起,懵懂的學生開始進入大學殿堂繼續思考這些問題,思索到了大學畢業可能也還是無解。

有非常多的學生,無論成績好壞,畢業之後不清楚自己想做什麼。出了社會似乎就像不會游泳的人被丟進水池裡掙扎慌亂。游的好的,大家稱許,自己也覺得自己適合游泳。游的不好的,就覺得自己什麼都做不好,喪失自我肯定。其實這個人一開始就不應該被丟進水池,他會是個跑馬拉松冠軍。然而工業社會下的產物就是唯理工商為重,造就了一種制式的游泳池,不知不覺篩選掉了許多豐富繽紛這世界的人物。

我們可能沒辦法改變這個游泳池的規格,但是可以慢慢嘗試。

真正讓自己具有熱情的工作,應該是多嘗試,從找到自己的興趣開始。真正有興趣的事情才會有熱情,有這份熱情作為一生的志業,這樣的工作對自己的生命才會產生意義。

然而,或許你有疑問:"我喜歡玩音樂,我對音樂有熱忱與濃厚的興趣,但是玩音樂賺不到錢,難道要我窮愁潦倒苦悶硬撐嗎?"其實這個問題可以從兩種情況來回答:其一(最好的方向),找到自己興趣給他人的價值;其二,當自己的興趣尚無法提供價值時,培養興趣。

情況一:讓自己興趣轉換成大眾的價值
如果有幸找到自己的興趣,請思考自己的興趣如何轉為能夠為別人創造價值,並且這個價值能讓他人願意用金錢與你交換。舉例來說,如果你喜歡寫程式,恭喜你,這個社會對你來說仍算是如魚得水所以別擔心!但如果你喜歡跳街舞,那教課是一種價值轉換,組舞團表演是種價值轉換,舉辦活動是種價值轉換... 可以思考如何做一個連貫性與統合性的活動將自己的興趣轉換成大眾的價值。(小銘想到你們公司送樂活,借用一下當例子囉~)

情況二:繼續培養興趣
大家都希望能用自己的興趣去賺錢,但如果自己真的未夠班不夠專業賺不到錢,抱著興趣餓死嗎?當然不!請去找個工作,養你的興趣,直到哪天你的興趣能夠為你賺錢生活。許多地下樂團都是這麼熬過來的,正職是樂團主唱,副業是科技公司工程師等等(當然副業佔掉一週工時50小時)。直到哪天樂團人脈、水準、運氣都到火侯,再一躍浮上檯面。

總結這篇文章不是鼓勵各位用自己的興趣過活,而是要找到我們願意花一輩子去努力的熱情所在。如果這只是個調劑身心的興趣,到是不需要無限上綱把他當生命的唯一。其實最糟糕的莫過於不瞭解自己的熱情所在。倘若如此不幸如我,請繼續思考這個問題,不斷挑戰自己的內心吧!

星期一, 4月 05, 2010

你相信什麼?哈佛法律系課堂後的發想

先前在讀書會討論一個哈佛法律系課堂上的議題,想瞭解做什麼事情是符合道德正義正確的事。讀書會裡,大家討論了許許多多道德與正義。我卻在討論中發現了我們普遍的思考模式,我們如何斷定一件事情的對錯,或是如何下一個自己滿意的決定。或許只是個小小的發現,但是對於想追尋自我的自己,倒是個很開心的瞭解。希望能夠更清楚自己要的是什麼!

首先發現的是,在討論的時候,大家習慣都會喜歡用邏輯或者結果論來去論述自己的觀點。藉此想表明自己的清晰思考程度,並且也是資本主義社會下的產物。然而,我們在做出這些看似邏輯思維的決定時,其實最先影響自己的還是情感層面。情感層面所代表的是自己所相信的世界,抑或者是自己的信念,可能你是基督教、佛教、伊斯蘭教抑或是你相信同志人權、相信演化論、相信共產主義一般。這些信念會先構築我們對事件的認知,對於道德或者對錯的評判的時候,我們會遵循我們所相信的世界、相信的邏輯去對事件做分析判斷,再以偽裝邏輯思維的角度去評判事件。其實在我們看似清晰思考邏輯思維的前提,已經對事物做了情感的分類。對於自己所決斷出來的答案堅定度,就和自己對自己信仰的堅定度相同。因此就算是同樣的事件讓不同的人分析,仍然會有爭執,到最後往往都成為信仰的問題。

信者恆信,不信者恆不信。

但是為什麼最後還是會有大家所認為的對與錯呢?這個就要從個體與群體去解釋了。簡單說一件事情的對錯有內在因素(信仰)外在因素(環境因素)。內在因素就如同前面所述,當你所相信的世界是如何,而你在做事情時依據你所信仰的世界前進,你會感到舒適,並且認為這是對的事。但是自己認為對的事,放到社會的層次的時候不一定會有一致的結果。對錯沒有絕對。當大家與你有相似的信仰並且認同你所做的事情,你在大多數人的社會中做的就是大家認可對的事。反之當大多數人無法認同你的認同,或許世人都會斥責你,認為你大惡。但這時候就是看自己對自己信仰的堅定程度,是要隨波逐流,抑或擇善固執。這裡的善,指的也是讓自己最自在的事。好似布魯諾(Bruno)所相信哥白尼(Kopernik)的天體運行說,從內在信仰告訴他這才是他該相信的事。縱使與教會(外在因素)起嚴重衝突,當眾火焚,卻也不願改變信仰。你能說他做了錯誤的決定嗎?16世紀當時或許是社會認定的錯誤,但在21世紀的現今卻是普遍的正確。

非常沒有邏輯的探討了一些信仰與決定,其實只是希望自己不要忘了:"自己該去相信什麼。"以及,"相信的事情只要信仰堅定,不要受外在因素左右。"

老大不小了,該為自己的人生站出立場。

星期日, 4月 04, 2010

【2010荷蘭比利時之旅(末)】 Final Holland

總算是到了旅途的末路,回到Amsterdam享受最後的假期。兩個包包的旅程在最開始的兩天,或許覺得孤單寂寞,但是後來卻開始享受這種孤獨的自由與隨心所欲。一個人的旅行在這趟旅遊最後一天半的時間多了兩位共行者Nelson和Joe,他們也快完成了10天的Business trip。(實際上一起行動只有半天,其他時間他們還是在開會) 這代表著大家可以一起吃點好吃的餐廳,去Coffeshop也不怕落單無聊沒話聊~

先前在Amsterdam的時候經過Anne Frank House,實在是大排長龍的太誇張了,所以本來打算不去看。但是今天起個大早,正好又經過沒什麼人,就進去參觀。看完才知道,他大排長龍是真的有意義的!因為Anne Frank House真的是我看完後最令人感動的博物館。

走完整個博物館,心裡百感交集。能夠感受到戰爭與極權是那麼地可怕,希特勒對猶太的壓迫,猶太人卻在艱苦的環境努力求生存。Frank一家人改裝了辦公室成為密室,希望能躲在密室裡度過這段艱困期。Anne這個小女孩連跑下樓聽廣播就非常害怕,只能待在自己房間渴望自由、呼吸,期待能像一般少女一樣的生活、舞動。但Anne也能樂觀地相信這一天的到來。在家人被背叛、逮捕,數年後離開集中營,無法知道自己父親還活著的事實,失去了活著的意義。種種辛酸的故事,在這博物館裡,彷彿一幕一幕在眼前上演。走完這老房子,我的眼淚無法止抑地不斷流下。多麼動人的故事,追尋自由的心靈。

離開Anne Frank House,約莫中午時分,博物館外的人潮驚人地繞過整棟房子。但我知道這些人排隊的時間絕對是有意義的!

最後的一天半,除了吃吃喝喝,就是要帶紀念品回去給台灣的鄉親們!買了好多好多的東西,但是自己最得意的還是自己做給自己的紀念品,海尼根花瓶!這次天氣還太冷Keukenhof花園沒開什麼花,只好自己去花市逛逛,順便買個木頭花。當然因為荷蘭是Heineken的發源地,我又是這麼喜歡品嚐啤酒的人,用酒瓶來當花瓶最有我的特色啦!



後記:

打包了一堆的行李與紀念品,仍然是兩個包包完美帶回。但是帶回的不只是這些物質的禮物,留存在心裡的感動與震撼,才真的是永遠陪伴著我的紀念。未來一定還要再去歐洲走走,去感受點更不一樣的衝擊。
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【2010荷蘭比利時之旅(三)】 Rotterdam with Kinderdijk

這次旅行,一個英國朋友Jim建議我找CouchSurfing,說和當地人一起住會有意想不到的有趣行程。誠如第一篇遊記寫到的,因為決定出發到出國只有兩週的時間非常趕,當然找CouchSurfing也是出發前一週才開始找的。很幸運的Rotterdam與Amsterdam都有CouchSurfers願意接待我,尤其是Rotterdam的host真的是太酷了!真的很有趣的旅程~

我在Rotterdam的接待主人Erik,他有一台很特別的腳踏車,前面可以載小朋友的,這種腳踏車叫cabby,Erik很大方地讓我騎他的cabby四處走動。這台cabby還有自己的名字叫The Pink Whale,剛開始騎的時候還真的很難騎,方向超難控制(尤其轉彎的時候),還給人家撞爆胎了... 但是之後慢慢騎就習慣了這台特別的粉紅鯨,騎著他在Rotterdam的市區走動還真引人注目!

我的接待主人Erik是個很酷的人,平日一到五都在做他有興趣的藝術、游泳工作。但是因為需要生活的關係,每個週五、週六晚上就開計程車維持生計。我到Rotterdam的時間正好是星期五晚上,因此Erik當晚需要工作。Erik從來沒帶過CouchSurfer跟他一起去工作,但是這次他問我有沒有興趣一起去看看,我也答應了,因此我整個晚上就跟著Erik在Rotterdam市區過運將的生活。Erik非常健談,乘客上車就拿出他平日藝術工作或是游泳活動的傳單給乘客,鼓勵大家一起來參與,很有趣!他們有個活動是游海港附近的小島一圈,訴求是要求還給大家一個乾淨的海港,很有意思。

在Erik的建議下,坐著Waterbus的船前往Ablasserdam附近的Kinderdijk(小孩堤防)看風車。船票比起火車票便宜多了,而且又有可愛的小朋友跟河上的風情,真的是當地人才會知道的好方法!

這趟旅程第二大推薦的景點,就是Kinderdijk!(心目中第一名是Bruges前往Damme的小路) 在Kinderdijk可以看到荷蘭人與海爭地的智慧。荷蘭人藉由風車將海水打到堤防外,因此堤防內就有了陸地可以耕種與居住。過去的荷蘭人,一個堤防一個堤防地往外建,爭取到現在這平坦又美麗的鄉村田野。站在堤防上看著風車轉動,堤防的兩邊水平面真的明顯地有高度的差距,真的是很有趣也很感動。
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【2010荷蘭比利時之旅(二)】 Wonderful Belgium

來到Brussels的第一天晚上,抵達的時間已是晚上7:30。本來以為坐個公車就可以到法克的住處,問問公車司機能不能到Leuven University,公車司機也說可以。我就誤打誤撞地被載到Brussels法語區的Leuven University,結果完全是不同的校區... 經過一番折騰,終於在晚間11:30在Leuven車站見到了法克學弟

折騰的這一晚,發現自己的語言能力好弱,除了English之外的語言都不會,沿路上遇到只會講French的學生們(電腦的法式鍵盤也非常不同)、只會講Spanish聽不懂English的帶路人(還好比手畫腳還可以懂)、以及火車上只懂Flemish的老伯伯。這時候真的覺得English是個好容易懂的語言...

在古代滑鐵盧戰場的位置,建了一座高達十層樓高的土塚,坡頂鎮壓著一隻巨獅,守護著歐洲土地的和平,法文稱為Butte du lion。為了紀念1815年6月18日在滑鐵盧戰役死去的一萬名將士們,威廉一世在1820年決定興建這坐土塚,於1826年完工。站在石獅下的平台遠眺古戰場,一種莫名的壯闊與歷史似乎就這麼衝擊了自己的心靈。

Brussels的市區,熙來攘往的遊客、經典名曲的街頭藝人爵士演奏,與古典城堡現代建築融合的恰到好處。好令人陶醉的一個城市。希望以後有機會能到這邊來工作(話說我們總部不就在這裡嗎?),但是前提是英文法文都要溜!

到了布魯日(Bruges)的時候,隨性租了台腳踏車逛逛。當地人告訴我附近的小鎮Damme很美,很多人週末都會去那看看,於是繞過市區直接前往。小鎮很美、很自然不消說。但讓我覺得最美的還是前往小鎮的路上,那約10公里伴隨著運河前進,兩排枯木直向天際,晴空萬里與田野相襯的鄉間小路。一路上我已瘋狂的亂叫亂唱,好開心啊!

雖然我畫得很恐怖,但其實我是想表達Brussels講法語的女生都好漂亮喔!每個都像洋娃娃一樣,真的一點都不誇張。每次在等車的時候,身邊都被美女圍繞,有時候還會被他們看的不好意思。想打招呼又覺得講英文整個遜掉... 唉~ 語言殘障... Excusez-moi...
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【2010荷蘭比利時之旅(一)】 Fly to I amsterdam

三月底很神奇的來去荷蘭比利時遊玩,整個旅程實在是太讚了!但是因為照片太多,放網誌應該寫好幾年都寫不完(像之前去澳洲的遊記一樣... 囧rz...),乾脆就把自己旅行中無聊畫的插圖放上來吧!照片就請看我的相簿囉~
本來三月初Nelson說到有便宜機票可以湊票去歐洲時,我只是覺得還不錯但是壓根沒想到自己會跟去。結果就在不期不待地問問同事請7天假的可能性之後,大家竟然答應讓我請假去玩沒有問題,整個大驚!所以就非常倉促地決定要出發。兩個禮拜內要加班把事情處理完還要規劃行程,不過隨性旅行才是王道啊!
最後旅行的城市有Amsterdam (3/22, 3/27-29), Rotterdam (3/26-27), Brussels/Leuven (3/23-26), Waterloo (3/24), Bruges (3/25),非常有趣的八天旅程!

3/21晚上,在曼谷機場轉機,深夜時段裡大家都板著臉安靜地坐著。夜晚還是適合睡覺的呀!前面這位老兄好有老兵的感覺,隨手畫下。

到Amsterdam的第一天晚上,9點多就想睡覺了,也不會想特別出去玩耍。這時候才知道原來時差是怎麼一回事。(不過是說今天在飛機上睡到當地時間5點就起床了,應該多睡些~)

在Hostel附近市場買的蘋果,第一口咬下去鬆鬆垮垮的有夠難吃,還以為荷蘭人這麼不會種水果,事實證明那是我旅程裡吃到唯獨一顆難吃的蘋果...

坐火車來去Belgium,離開風車的國家邁向可口的啤酒天堂!YEAH~
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星期四, 4月 01, 2010

【歌詞創作】 tango

忘不了烏柔地髮絲 在指尖
那銷魂迷人的香味 隨著音樂擺動流連
數著拍一二三三二一的步伐 勾起肩
用高傲眼神別過臉 享受短暫激情狂野

忽然間 才發現 我的心 糾結
該結束 卻只願 讓時間 倒退
難抹去 記憶中 背轉身 的雨夜
想感覺 跨過界 任誘惑失控奔放 擁妳入眠

節奏響起 小步向前 牽起手 拉近我懷裡
轉一圈 環繞妳頸間 與妳對眼
只願 音樂不停歇 悸動 存留在今夜
明天過後 妳仍否會 留在身邊 不離別

鼓聲停止 愛已如潮 擁抱妳 在午夜夢迴
不見面 像風箏斷線 我 想妳的美
企圖 讓邂逅改變 思念 醉人的一切
曲終人散 我只要妳 留在身邊 不離別

焦慮瀏覽手機畫面 沒來電
漫無目的徘徊的雨天 知覺似乎停留在昨夜
那愛情欲擒故縱矜持的條列 太愚昧
去咀嚼玫瑰的滋味 任荊棘劃破刺傷臉

==
小記:

說好了要幫鹽巴寫的歌詞,從去年十月寫到現在... 托去荷蘭自助旅行的福,坐飛機跟轉機時間太久,就把歌詞給寫完了!鹽巴說這首歌要有城市情歌的感覺,就煽情點囉~

順帶一提,在比利時布魯日騎腳踏車的時候。好多好讚的旋律都隨口哼出,可惜了我沒有錄音筆在身上...

2010/5/5更新
這兩天突然文思泉湧,把第二段的副歌給寫出來了。當醒著的時間都在想同一個人,文字就是個讓我發洩的管道。

星期日, 3月 21, 2010

《謝錦》的人生心靈教練

星期五3/19的晚上,去看了場倉庫藝文中心的紀錄片。片中的主角,是個在輔大英文系裡教國文的老師,謝錦桂毓。老師在片頭就告訴了大家,人生很簡單,只有選擇與死亡。

謝錦老師的教學方法很特別,或者應該說根本是個震撼教育。在課堂裡,老師不斷地挑戰你,讓我們平常或多或少已經知道的人生觀念能夠深化、並且能夠應用在生活上。老師說著人活著就是不斷地要去做選擇,做了選擇,就要為自己的選擇負責。選擇的前提是要瞭解自己,做出忠於自己的抉擇,活著就需要站出自己的立場。雖然很多都是老生常談,但是你絕對看不到有這麼一堂課,無時無刻在挑戰你的選擇,逼迫你把最深沈的想法說出來。老師總是說著,他只是幫助你找尋你自己,與其說這是堂國文課,不如說是場心靈的引導教練課程。

只有找尋自己,感受到自己的召喚,才能做出自己無悔的決定。

老師與人的應對與談吐,好犀利好真切,似乎能夠把人看穿一般。會後座談還提到一個讓自己感受良多的話:當自己想自圓其說的時候,代表自己已經把自己武裝了起來,箝制了自己的心靈。

這場人生心靈的教練,希望有機會能夠體驗。

有興趣的人,可以去倉庫藝文中心觀賞,四月底之前活動相關網址在此

星期六, 2月 27, 2010

一個人的旅行

半夢甦醒,望著空蕩蕩的房間,呼吸。
凝視著角落行李,沒有任何遠方的牽掛,
心裡明白,今後只剩下一人旅行。

曾經心裡滿載與妳的未來,
那曾經支持著我義無反顧的溫暖。
生活裡那舉手投足自然流露在我身上的妳。
是那麼熟悉,卻又遙不可及。

從今天起,開始去找回遺失六年的自己。
拾起零落的行李,繼續旅行。

星期二, 2月 16, 2010

醉生夢死的新年開始

最近漸漸感覺寫文章的能力退化了,因為空下來的時間往往就是和酒精渡過。好似覺得清醒的時間會令人寂寞,需要一點暈眩陪伴我。腦袋漸漸不管用,好似沒法凝聚個具體的想法與話語,常常懶得想事情只想睡覺,想逃避一些不想面對的,自己給自己的期許。

"人生漫長,何苦每天過的這麼有意義呢?"

我的內心總是這麼告訴自己,在我因為宿醉躺在床上痛苦耍懶的時候... 偶爾浪費人生又何嘗不可呢?不去浪費,怎麼知道該去珍惜?

人生總是有高潮低潮,不如自己意的時段總是過得特別漫長,是因為我執著了。把自己的心靈放大一點吧!在更大的格局下感受世界,心裡也會舒服些的...

別再靠酒精生活了,虎年快樂!

星期五, 1月 01, 2010

2010新年快樂!我的2009回顧與檢討

僅寫給自己的日記文,活在自己世界裡的阿唐,路人可以不用觀賞...

重度宅化的我,年底放了11天的長假,卻只有回高雄家耍宅。每天窩在書桌前或沙發上,看看書看看電視偶爾和老姐、小一同班同學易璋四處吃吃逛逛。跨年的時候竟然坐在電視機前面拿數位相機錄電視裡的煙火... 比較有趣的回憶就是回高中找老師,和老師聊天喝酒吃羊肉,很妙的感覺!

2009年就這麼倉促地過去了,回首這一年,趕完了剛進公司接的專案,也準備了大大小小地小插曲,大部分的時間都是跟工作一起渡過。工作之外,就是上了不少的課(專利、超級記憶力等)~學了潛水,也去潛了綠島(超漂亮!)。除了偶爾衝個浪之外,也拾起了大學時代的運動kick boxing開始鍛鍊,變得好健康呀!買了套大學以來夢寐以求的錄音設備,但是卻因為太忙碌沒辦法錄太多歌,到現在好像成為鹽巴的錄音間了,然後我是附屬錄音員... 嘆~

簡短的幾行,似乎就把我的2009帶過了。2009算是正式工作的第一年,老大不小了才開始踏入社會。想想大學畢業就開始工作的學弟妹們,有些都已經變資深專員或是開始MBA生涯(雖然說現在是MBA的歹年冬),另外還有些同學們都往國外發展去了,就會覺得自己的人生好慢。當然說自己比較的對象只有自己,選擇了什麼路自己就要為自己的決定負責。但也是希望2010的自己能夠活的更精彩有趣具挑戰性!

2010年開始了!不免俗的要來提個新年新希望!提新希望之前也來檢討2009的願望表吧!
(1)學日語:沒興趣的語言,其實免強自己學還是學不好的,引為借鑒吧!;
(2)組樂團:因為一直卡在自己琴還沒練好,所以不想組團,2010年先把琴練好吧!;
(3)幫助XX:達成!(看今年要不要來當個志工);
(4)年投資XX:65%達成!(2009年有點預算超支狀態,今年要更積極管控)

所以說!2010年的願望是什麼呢?
(1)學西班牙語
(2)練好吉他多寫歌
(3)幫助XX,有機會朝教育方面給予協助
(4)年投資XX,積極地XX
(5)準備XX

好啦~警惕自己,要做到呀!2011年的時候驗收!

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