星期六, 11月 28, 2009

摘要速讀技巧的鍛鍊方式 - 產業資訊速讀讀書會

有鑑於現在資訊爆炸的時代,產業變動與世界脈動進展速度飛快。若想要隨時掌握資訊變動與趨勢,每天的news feed、blogs、industry reviews也都是該好好瞭解的來源。要快速掌握這些資訊,速讀的技巧是需要鍛鍊一下的!因此最近想組個生技醫療產業資訊速讀鍛鍊讀書會,有興趣的人找我報名,5個人以上我們就開始。

這個讀書會的起因,是因為在今年中的時候去外面的教育訓練機構上了超強記憶力的課。上完之後發現學到的東西和自己以前看書學來的東西其實差不多,200元台幣買書就能學到的知識為何還需要花20,000元台幣去請人教呢?上完課之後覺得速讀的技巧似乎對工作比較有幫助(還有能夠消化我一疊未閱讀的書櫃),所以買了五本書研究了速讀。速讀和超強記憶力一樣,瞭解概念很簡單,但要做的好要靠連續的練習與應用,所以想找同好練習。

下面簡單摘要一下速讀技巧的6大原則,大家也可以自己在家練習。(其實也是看完5本書的摘要筆記)
1. 把文字當作資訊,放大視野掃描
書上的文字不要把他當作語言一個字一個字看,有80%的文字其實是可以忽略的。在看書的時候把自己當作是老鷹在高空掃視整個地面,看到目標的時候再往下俯衝。因此三行五行文字看過去,只要把關鍵詞抓到,基本上就能理解這段的文字。

2. 坐姿端正,腦袋放輕鬆(書中說要產生阿法波啦~不過聽聽就算了)
只有在腦袋放鬆的時候,速讀的速率與理解力才會高。

3. 快速迴轉多次看
速讀也不是說看過去一遍馬上全部都瞭解且過目不忘(這種技巧是要長時間磨練出來的)。因此對於重要的書比如考試教科書,寧願快速看過整本,多看幾次。也不要慢慢看直到考試前一天才看完一兩次。越重要的書,越需要多次迴轉。而其重要性,其實在第一次速讀的時候就會知道了。因此練習完速讀,你可以把書快速篩選成有用書與無用書,有用書多看幾遍,節省過去看無用書浪費的時間。

4. 心智圖整理、故事記憶
速讀看完一本書之後,一定要把理解到的資訊馬上轉換成心智圖整理起來。這有助於對知識的管理,腦袋對知識也會產生連結。如果要把整本書的內容記起來,就再把心智圖的關鍵字用荒謬故事編輯起來,就可以從關鍵字聯想整本書的內容。這方法在超強記憶力裡面也常常使用。

5. 三階段閱讀(影像、標題/快速、掃描/超速/跳點)
閱讀的方法在各本書裡面都有不同的看法,不過就我目前練習的方法,都會做(1)影像閱讀;(2)標題閱讀;(3)快速閱讀這三步,簡單摘要如下:
(1)影像閱讀:讓潛意識去讀整本書,不要想說會看懂內容,每頁2~3秒翻過去,視線看著整個頁面。翻完之後讓腦袋休息個5分鐘以上,告訴自己已經讀完這本書了。通常這時候大概知道整本書的結構...
(2)標題閱讀:如同前面所述,把本書的標題、關鍵字等找出來,寫下來。之後在閱讀的時候遇到關鍵字多用點心去瞭解。
(3)快速閱讀:如同第一大原則所述,我會再把所有資訊用快讀的方式看完。其他還有掃描/超速/跳點等閱讀方法,我自認為不適合我,有興趣的人可以google一下。

6. 檢驗閱讀速率、理解力
每每在看書/文章之前,一定要對該內容有目的,有想瞭解的事情,再進行閱讀。因為有目的的閱讀才會增進理解力與速率。在速讀的時候要隨時問自己5W1H(who, what, when, where, why, and how),抓住關鍵詞之間的關係。看完文章之後,如果可以的話,請另外一個人依據5W1H的原則去詢問閱讀者檢驗閱讀者對文章的理解力。


接著是產業資訊速讀讀書會進行的方式,簡單寫下:
1. 選定文章
可以從BBC, CNN, Economist, Contract Pharma等地方選定文章進行閱讀。另外如果針對特別主題想持續收到更新,卻又懶得上網找,推薦可使用Google Alert輸入關鍵字,固定時段Google Alert就會寄最新資訊給你。比如設定"vaccine"或"HIV"等等。

2. 限時速讀檢驗閱讀速率
讀書會開始的時候大家依文章長度給自己訂定時間(強迫自己的時間),事先不能看過文章(以文章標題/書名來挑選)。開始閱讀的時候自己按碼表,結束的時候計時。每次都要做,以計算文字閱讀速率。

3. 心智圖整理
讀完之後將內容轉畫成心智圖,盡量用圖像表示內容。

4. 檢驗閱讀理解力
請閱讀者先簡介文章內容,接著再請夥伴針對5W1H詢問文章內容,6到10題。答對題數除以總題數檢驗閱讀理解力,基本上速讀理解力有70%以上即合格。

5. 綜合討論
針對閱讀的文章內容,闡述對我們的影響/如何應用等,不空談不閒聊。


最後,讀書會組成條件很簡單。只要5個人以上在台北大安區附近、或在skype上線上討論,每週固定時段一起練習(準時出席),平常多用多自修。上述的技巧其實也可以自己在家練習,但是自己常常瞎忙就疏於練習了,有伴會比較有壓力也比較會提醒自己。有興趣的人跟我報名吧!

ps. 這篇文章真是無趣的筆記文... 對耐著性子看完又對速讀沒興趣的你抱歉啦~ ^^a

星期一, 11月 09, 2009

長程規劃要從今天開始採取行動!

我們常會覺得長程規劃(long-range plan)這件事就是未來的方向,現在不會採取行動,像是... 三年後要出國唸書、五年後要買房子、十年後要成為億萬富翁。把長程規劃當作一個信念在相信著,就算想好了今天還是沒有改變,因為時候未到。

但Peter Drucker就說到個很有道理的話「談長程與短期規劃是無意義的,只有今天開始執行的規劃才是有意義的。會造成差別的只在於,此行動會影響短期或長期的效果。」。看出來了嗎?如果說,今天我規劃好三年後要出國唸書,我今天就要開始採取行動,從準備考試、找教授、研究方向探索、申請上的學生經驗分享等,都要從今天開始陸續去瞭解。而不是默默地等到一年兩年後,才去慢慢想著該怎麼做。若是這樣的話,一開始這就不屬於自己的長程規劃!因為他根本沒開始執行。

如果想創業的人,不要想著自己未來會有機會創業!想環遊世界的人,不要給自己藉口未來有機會環遊世界!因為今天給了自己藉口,未來你也會用類似的藉口把自己的夢想給澆熄!最後只會讓夢想高不成低不就,留下許多自己奇麗的遺憾!

衝吧!有夢就從今天開始!


ps. 今天晚上喝了一堆酒,寫的東西沒頭沒尾別介意...

「亞洲第一次,台灣的驕傲」,我們的2009台北聽障奧運

第21屆聽障奧運今年來到台灣台北,是過去超過半世紀以來亞洲首度舉行的運動盛會。聽障奧運是國際聽障運動總會專為聽障人士舉辦,是個包含許多體育項目的國際性運動會,每四年舉行一次。而在中華民國聽障者體育運動協會的大力爭取下,台灣在最後關頭的投票中,以52票對32票的懸殊差距勝過了奧運的發源國希臘雅典,獲得了此次難得的機會在台北舉辦。為了準備這次聽奧的活動,整個台北到處充斥著國際賽事的氛圍,從路邊的旗幟、倒數電子看板、捷運車廂裝飾以及高頻率播放的宣傳廣告,讓每個人都感受到台灣參與國際盛事的喜悅。

非常高興並感謝地,我們公司和聽奧協會合作讓我們有機會能擔任志工盡一份心力。自己想參與的原因,除了朋友的邀約外,也是為了想代表台灣,給遠道而來的選手們一份賓至如歸與親切熱情的感受。整個志工的訓練活動從八月便陸續展開,從開始的通識訓練課程、國際禮儀與國際手語,到後續的專業志工工作介紹與訓練,都是為了能讓志工們展現出有紀律、熱情的服務態度。

我擔任的志工是角力競賽的賽會中心志工,簡單講就是坐櫃台的。角力賽事的場館在文化大學體育館,服務當天前往體育館的路上,在車上就遇到了亞美尼亞的聽奧選手們。還未領取志工證與志工服的我,就開始為這群選手們帶路,由於亞美尼亞的聽人也只會說類似俄文的亞美尼亞文,無法溝通下也只能比手畫腳地帶著他們前往競賽場館。因為是練習日的關係,到了場館換上制服後,就被調去賽場外做進出管制志工,偶爾幫忙搬運飲料物資給選手使用。看著各個國家的選手來做角力練習,也是個很有趣的事情。

這次的志工活動,雖然做的事情很簡單。但是每次與選手、裁判們接觸時,都讓自己表現最熱情的一面,提供協助與幫忙。美中不足的是,在我繳出排班表上五天的可服務日,只被聽奧協會排了一天的服務時間,因此沒有機會能再貢獻自己的熱忱。但我知道,我們服務的心不會因為是否參與志工而受影響,樂於助人、樂於付出、在他人臉上看到的笑容與感謝,就是我們最大的滿足。

● 亞美尼亞的角力選手們,正在前往文化大學體育館競賽場館的路上。

星期一, 11月 02, 2009

Sydney的微風、遊樂園,有妳。

今天台北的天氣轉涼,風吹的涼颼,呼吸乾燥空氣和著路邊微淡的煙味,太陽曬著穿梭大樓間我的背,這感覺讓我覺得自己像是回到Sydney Queen Victoria Building附近的街道上。我所熟悉的台北,換個視野看,和當初自己在那陌生城市摸索的感覺好像。但也因為這剎那抽離的感官,讓我有那錯覺和妳好近,好似在搭上轉角的電車後,就可以擁抱妳,牽著手去超市買東西。

有時思念就像是酒,一飲就不知節制,非得嘗著暈眩嘶吼,然後再寂寞地入眠。每次每次,和朋友都會談到,每次每次,朋友都只能讚嘆與敬佩。我實在是不想再承受這些看似安慰的讚美,但我也不能說什麼,畢竟這是彼此的抉擇,紅塵是如何就該拿生命去感受。

和妳一起去的Luna Park,和妳一起迎接的微風,刻蝕的回憶有妳。

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